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Rhythmus mit dem ganzen Körper: Tauche jede Woche in neue Rhythmen ein und erlebe, wie du mit anderen im gleichen Takt zusammenkommst und dabei spielend - mit oder ohne Vorerfahrungen - deine musikalischen Fähigkeiten entwickelst.

Immer mittwochs, vom 15. Januar bis Ende Mai 2025, jeweils ab 19 Uhr für ca. 100 Minuten.

Leitung: Yannick Wandel und Matthias Schirmer.

Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen.

Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren.

TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«.

In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet.

Mit TaKeTiNa® lernst Du, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt.

Termine und Anmeldung unter
https://calendly.com/taketina-altona/group

Instagram
https://www.instagram.com/taketina_altona/

Selbstfürsorge zu stärken und für die eigene Balance zu sorgen, ist eine wichtige Grundlage für den Erhalt unserer seelisch- körperlichen und geistigen Gesundheit, insbesondere auch für Menschen, die sich im beruflichen oder im privaten Umfeld um andere kümmern.

Den Akku aufladen, eine Auszeit nehmen und wiederentdecken, was uns inspiriert, uns beflügelt und Freude auslöst - der musikalische Weg TaKeTiNa lädt uns dazu ein, uns mit unserer zentralsten Lebenskraft zu verbinden: dem Rhythmus!

Unser Körper ist unser Instrument. Mit Stimme, Schritten und Klatschen gestalten wir unterschiedliche Bewegungen gleichzeitig. Im Call-Reponse-Singen entsteht rhythmisch und klanglich vielschichtige Musik. Im Wechsel zwischen "aus dem Rhythmus fallen" und "in den Rhythmus zurückfinden" können wir Gelassenheit im Umgang mit herausfordernden Situationen üben, während wir gleichzeitig Geborgenheit und Heimat im Rhythmus und mit der Gruppe erleben.

In der wunderschönen Umgebung des Hochschwarzwaldes gelegen, ist das Tagungshaus Falkau die ideale Basis für Entspannung, Begegnung und Inspiration. Mit allem bestens versorgt, können wir ganz bei uns selbst ankommen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kurszeiten: Freitag, 07.02.25 18.30-21.30;   Samstag, 08.02.25 9.30-12.30, 15.00-17.30; 19.00-ca 19.45 Trommel- und Klangreise; Sonntag, 09.02. 9.30-12.30v 

Rhythmus ist ein Grundprinzip des Lebens.

Komme noch zu unserer TaKeTiNa-Gruppe dazu. Genieße das Nach-Innen-Finden in deine Mitte, das zur Ruhe kommen und lass den Tag freudig und beschwingt ausklingen. Fühle die Verbundenheit mit dir und mit der Gruppe. Eine Heimat in turbulenten Zeiten.

Rhythmus mit dem ganzen Körper: Tauche jede Woche in neue Rhythmen ein und erlebe, wie du mit anderen im gleichen Takt zusammenkommst und dabei spielend - mit oder ohne Vorerfahrungen - deine musikalischen Fähigkeiten entwickelst.

Immer mittwochs, vom 15. Januar bis Ende Mai 2025, jeweils ab 19 Uhr für ca. 100 Minuten.

Leitung: Yannick Wandel und Matthias Schirmer.

Schon viele Jahre gibt es diese regelmässige offene Gruppe mit Helmut Erler, Natascha Noack und Carolin Stede. Alle TeinlnehmerInnen sind herzlich willkommen am Mittwoch Abend zu TaKeTiNa .

Im täglichen Leben kann TaKeTiNa helfen, grundlegende menschliche Qualitäten zu entwickeln, die für das Leben in der heutigen komplexen Welt nötig sind, die psychische, emotionale und körperliche Belastbarkeit zu steigern, Zutritt zu Präsenz und innerer Stille zu bekommen, Resilienz zu entwickeln, eine außergewöhnlich starke Konzentrationsfähigkeit zu bilden, einen Wahrnehmungsraum zu öffnen, in dem mehrere unterschiedliche Ereignisse zugleich wahrgenommen werden können, Chaos als Kraft des Lebens zu verstehen und damit einen kreativen Umgang zu finden.

Helmut Erler ist Sounddesigner, Musiker und Rhythmustherapeut und hat sich der Arbeit mit Klang und Körper verschrieben. Meister des Schallplattenschnittes, arbeitete für tausende international erfolgreiche Musiker, DJs und Plattenlabels. Unterrichtet Audio-Enineering und Klangwahrnehmung. Veröffentlichte 8 Alben. TaKeTiNa Rhythmustherapeut (Heilpraktiker Psychotherapie) und Advanced Rhythmus Teacher, leitet Gruppen und Workshops in Berlin und Europa.

Natascha Noack forscht an den Schnittstellen von Bewegung, Sprache, Film und Musik. Sie studierte Tanz und Körperarbeit in Berlin, Bielefeld (dansart) und Paris, um ihre Kenntnisse dann in Guinea, Mali, Senegal und Burkina Faso zu vertiefen. Sie ist Performerin und Choreografin, unterrichtet europaweit Tanz und Rhythmus und ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Außerdem konzipiert sie somatische Bewegungsinterventionen für verschiedene Kontexte, ist Filmkuratorin und arbeitet als Voice-over-Künstlerin. Seit 2024 ist sie TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin.

Carolin Stede ist Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde in Tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie (Einzel- und Gruppenbehandlung), TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Ausbildung in Hatha-Ashtanga-Yoga in Indien. Liebt die musikalische Arbeit gemeinsam in Gruppen, körper- und erfahrungsbasiert.

Diese Reise mit den vielen Klatschern mag ich total gerne. Erst gegen Ende stellt “man” fest dass die Hände nicht an Stöcken festgeschraubt sind sondern durchlässige Gelenke besitzen. Das dauert immer ewig - strange but true.

Ich habe wunderbar geträumt (wie schon öfter nach Taketina) und blicke mild gestimmt und freundlich in den Regenhimmel. Ein Wunder!

Ich hatte eine Ahnung dass mir Taketina - egal wie- gut tun würde und so war es auch. Einfach nur stille Zufriedenheit alle Gedanken in Ruhe.

Das war mal wieder sehr fein. Für mich hat sich etwas verändert, ich weiß noch nicht genau was. Ich fühle mich freier singe die Töne laut mit und habe viel mehr das Gefühl zu tanzen und auf Wellen die aus meinem Atem kommen zu reiten. Deshalb freue ich mich auf Mittwoch und überhaupt jede Gelegenheit mit echten Menschen zusammen zu treffen.

Tag und Nacht, Ebbe und Flut, die Jahreszeiten, unser Herzschlag und unsere Atmung. Wir sind umgeben und abhängig von Rhythmen.

Durch unsere schnelllebige und stark virtualisierte Lebensweise haben viele Menschen den Zugang zu den natürlichen Rhythmen verloren.

TaKeTiNa® ist »rhythmische Bewegungs-Meditation«.

In dieser intensiven Gruppenerfahrung wirst Du durch das Zusammenspiel von Stimme, Händen und Füßen in einen meditativen Zustand geführt, der Dich mit Deinem ur-eigenen Rhythmus verbindet.

Mit TaKeTiNa® lernst Du, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen, Deine Resilienz wird gestärkt.

Termine und Anmeldung unter
https://calendly.com/taketina-altona/group

Instagram
https://www.instagram.com/taketina_altona/

Von Beginn an tragen uns Puls und Rhythmus durch das Leben. Herzschlag, Atmung, Hormone begleiten uns innerlich und korrespondieren mit äußeren Rhythmen, wie Tages- oder Jahreszeiten, Arbeitszyklen, Zeiten mit Lieblingsmenschen usw.

An diesem Wochenende wird die Kraft von Rhythmus und Rhythmen als Basis für eine Forschungsreise zu sich selbst genutzt.

Auf Grundlage der TaKeTiNa-Rhythmustherapie laden wir ein, sich selbst in mitunter herausfordernden Situationen besser kennenzulernen. Mit Rhythmusreisen, mit Körper- und Stimmarbeit, mit angeleiteten Imaginationen und weiteren Methoden entsteht ein Erfahrungsraum, in dem der Kontakt zur persönlichen inneren Welt hergestellt und dabei Potenziale und wertvolle Ressourcen für den Alltag sichtbar werden können. Im Gruppensetting sowie auch in begleiteten Einzelgesprächen können so transformierende Entwicklungsprozesse angeregt werden.

Um einen intensiven Prozess zu fördern, ist die Zahl der Teilnehmenden auf max. 12 begrenzt.

Hintergrund: Die TaKeTiNa-Rhythmustherapie als eine Form der Musiktherapie nutzt Rhythmus für tiefgreifende Entwicklungs- und Veränderungsprozesse. Sie verbindet die TaKeTiNa-Rhythmusarbeit mit einem tiefenpsychologischen sowie einem potenzialorientierten und humanistischen Konzept und fokussiert das Hier und Jetzt als Erfahrungs- und Veränderungsraum.

14.-16. Februar 2025
Freitag, 17 Uhr, bis Sonntag, 14 Uhr nach dem Mittagessen

Bildungs- und Ferienstätte Eichsfeld in Uder (Thüringen), erreichbar über die Bahnhöfe Uder oder Heilbad Heiligenstadt

Leitung:

Kathrin Bergsiek, Dipl.-Psychologin, Psychotherapeutin, TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin und -Rhythmustherapeutin aus Göttingen
„Rhythmus ist für mich eine Quelle zu Vitalität, Freude und Gemeinschaft! An TaKeTiNa begeistert mich, dass jede und jeder, ganz unabhängig von musikalischen Vorerfahrungen, Zugang zu Rhythmus erfahren kann.“

Matthias Schirmer, M.A., Erwachsenenpädagoge und TaKeTiNa-Rhythmuspädagoge sowie -Rhythmustherapeut aus Leipzig
„TaKeTiNa ist für mich anregend und beruhigend zugleich, eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele, eine Entdeckungsreise in die Welt der Rhythmen und darüber auch zu mir selbst.“

Abordant le rythme par notre instrument premier, le corps, le Taketina   permet à chacun de participer au rythme collectif tout en respectant son propre rythme d'apprentissage. 

Souvent vécu comme une forme de méditation en rythme et en mouvement, le Taketina favorise l'accès à un état où détente profonde et concentration extrème, silence intérieur et joie exubérante, apprentissage rythmique et connaissance de soi se rejoignent.

Un état d'où peuvent émerger créativité, intuition et résilience .

Au quotidien le TaKeTiNa permet de développer

• La présence, le lâcher prise et une détente profonde
• La  résilience mentale, physique et émotionnelle
• La gestion créative des périodes de crise
• La concentration sur des périodes longues
• Un contact plus authentique à soi-même et aux autres

Pour les musiciens, le TaKeTiNa permet de :

• Développer une orientation rythmique profonde
• Comprendre le rythme à travers ses structures élémentaires
• Améliorer la coordination et l’indépendance 
• Mieux gérer la peur de faire des erreurs
• Faciliter l’accès à un état de flow
• Faciliter l’improvisation et développer la créativité

 ACCESSIBLE à TOUS, sans pré-requis.

Stage animé par Anna FLATISCHLER ( musicienne, flutiste concertiste et pédagogue Taketina Senior et assistante de ,Reinhard Flatischler, le fondateur de la méthode dans ses stages et formations en Europe et au Brésil) et Caroline STAUB (musicienne, enseignante et pédagogue Taketina "advanced").